Hydrafacial Challenge: Dag 12

HYDRAFACIAL-Whitney-Port-zweert-bij-HydraFacial
Whitney Port zweert bij HydraFacial voor haar huwelijk
25 januari 2016
Luxury Columnist gaat voor HydraFacial
HydraFacial: getest en goedgekeurd door Luxury Columnist
26 januari 2016
Toon alles

Hydrafacial Challenge: Dag 12

dag 12 - push jezelf een beetje meer tijdens het sporten

dag 12 - push jezelf een beetje meer tijdens het sporten

Daag jezelf vandaag net iets meer uit: loop of wandel een extra kilometer of doe 15 in plaats van 20 push-ups. Het is aangeraden om wekelijks 150 minuten aan gemiddelde intensiteit te bewegen. Dat komt neer op 30 minuten per dag, 5 dagen per week.