20 april 2016
In januari meldden we al dat Suki Waterhouse, de actrice uit o.a. Insurgent (met Kate Winslet) en The Bad Batch (met Jim Carrey en Keanu Reeves) […]
10 maart 2016
Reality TV ster Snooki, bekend van MTV’s Jersey Shore en Snooki & Jwoww, heeft genoten van haar eerste HydraFacial behandeling! Ze postte een foto op Instagram waarbij […]
20 februari 2016
Vriendinnen Stefanie en Theresa hebben een leuke blog voor mama’s die er, naast het verversen van luiers en zorgen voor de kids, ook nog stijlvol willen uitzien: We […]
8 februari 2016
Het einde van de Challenge is in zicht! We zitten al aan dag 21! Drink voldoende water! Als je zin krijgt om iets te snacken, […]
5 februari 2016
Stel een timer in op je telefoon terwijl je poetst. Zo blijf je gefocust en poets je effectiever.
4 februari 2016
Laat je gsm liggen! Probeer je online tijd te verminderen door jumping jacks of squats te doen gedurende dezelfde hoeveelheid tijd die je anders aan je telefoon […]
3 februari 2016
Make-up tassen kunnen bacteriën verzamelen van losse deeltjes make-up en vuile borsteltjes kunnen puistjes en uitslag veroorzaken. Probeer je tasje daarom schoon te houden door het […]
29 januari 2016
Doe 1 klusje per dag. In plaats van al je poets- en opruimwerk tijdens het weekend of op een vrije dag te doen, kun je ook […]
28 januari 2016
Sla de cardio-training vandaag over en doe eens wat anders: train je spieren met wat krachtoefeningen! Wist je dat oefeningen gebaseerd op kracht er voor zorgen dat […]
27 januari 2016
Kijk al je schoonheidsproducten na en gooi de vervallen spullen weg. Als je ze in warme, vochtige of hete plaatsen zoals je badkamer bewaard, kan dat […]
26 januari 2016
Daag jezelf vandaag net iets meer uit: loop of wandel een extra kilometer of doe 15 in plaats van 20 push-ups. Het is aangeraden om wekelijks […]
25 januari 2016
Probeer de komende 10 dagen rood vlees (koeien, schapen, varkens, paarden) te bannen uit tenminste 1 van je dagelijkse maaltijden. Je inname van rood vlees beperken, helpt […]
22 januari 2016
Dag 10: Dip bolletjes katoen in pepermuntolie en leg ze in hoekjes van kasten en lades om spinnen en ratten weg te houden. Maandag zijn we […]
21 januari 2016
Dag 9: Probeer eens enkele gezonde alternatieven voor jouw favoriete snacks. Gebruik bijvoorbeeld yoghurt als dipsaus i.p.v. zure room of mayonaise. Of laat die zak chips […]
20 januari 2016
DAG 8: Voeg om de twee of drie weken een zachte peeling toe aan je gezichtsverzorging. Wil je een dieper peelingseffect? Masseer de crème dan wat […]
19 januari 2016
DAG 7: Vraag een vriend(in) om samen te sporten. Jullie kunnen elkaar motiveren. Als je alleen moet gaan joggen of naar de Zumba-les, is het soms […]
18 januari 2016
DAG 6: Verwijder slechte koolhydraten uit je leven! Geen wit meel meer, geen geraffineerde suikers en witte rijst. Ze zijn niet erg voedzaam en kunnen er […]
15 januari 2016
DAG 5: Breng orde in huis! Verdeel je huis in kleine secties en stel een plan op om per dag 1 sectie op te ruimen en […]
14 januari 2016
DAG 4: Begin je dag met een licht ontbijt. Een gezonde smoothie bijvoorbeeld i.p.v. zwaardere alternatieven zoals spek met eieren. Hou het de rest van de […]
13 januari 2016
DAG 3: Trakteer jezelf vandaag op een gelaatsbehandeling. Of het nu een maskertje is dat je thuis zelf aanbrengt, of een relaxerende behandeling bij een schoonheidsspecialiste: […]
12 januari 2016
DAG 2: Beweeg! Trek naar buiten in plaats van naar de fitness, en ga wandelen. Je zult niet alleen meer calorieën verbranden dan je denkt, maar […]
6 januari 2016
Doe mee met de 21-dagen-challenge van HydraFacial en verander je slechte gewoontes en/of introduceer nieuwe goede gewoontes! Vanaf maandag 11 januari posten we elke weekdag tips en […]
